اكتئاب الشتاء: وحش يهاجمنا في ليل ألمانيا الطويل؟
خاص أبواب مع مجيء فصل الشتاء يعاني الكثير منّا من مشاعر سلبية واضطرابات في المزاج، كالحزن والكآبة وعدم القدرة على الفعالية، لا يمكننا غالباً فهم أو تفسير هذه الأعراض الجديدة، ولكنها أعراض مشخصة لما يعرف باكتئاب الشتاء “Winter blues” فكيف يمكننا مواجهة هذا الاكتئاب في البلدان الباردة؟ ترى البروفيسورة الألمانية “كنيجينجا ريشتر” أن الليل الطويل في […] More











