الرئيسية » أرشيف الوسم : الألم

أرشيف الوسم : الألم

تعاني الكثير من النساء من آلام عند ممارسة الجنس… إليكم الأسباب والحلول

تعاني كثير من النساء من الألم عند ممارسة الجنس، ما يسبب مصدر إزعاج دائماً لهنَّ، ولكن ذلك لا يعني بالضرورة أن يستمر دائماً. وهذه المشكلة التي تسمى أيضاً بـ «عُسر الجماع»، تؤثر على ما يقارب 75% من النساء حول العالم، الأمر الذي يسبب إلى جانب الألم الجسدي، ألماً نفسياً. وإذا عرفت المرأة سبب هذا العسر، فإن الطبيب سيساعد في العثور على علاج مناسب. النسخة الإسبانية من موقع HuffPost الأميركي تواصل مع خبراء لمعرفة المزيد عن الأسباب التي تسبب الألم أثناء العلاقة الجنسية، بالإضافة إلى طرح الحلول الممكنة التي تستحق المحاولة. ففي النهاية؛ يجب أن يكون الجنس تجربة محببة! 1- قد تكونين غير مستثارة بما يكفي هناك عدّة عوامل تُسهم في نقص الاستثارة وفقاً لأخصائية الطب الجنسي فانيسا مارين، «ففي بعض الأحيان يكون هناك ضغط نفسي على النساء، فكثير من السيدات يصدِّقن الأسطورة القائلة إن الرجال جاهزون دائماً للعلاقة الحميمة، فيشعرن بالذنب لأنهن يحتجن إلى مزيد من الوقت، ما يؤدي إلى إيلاج صعب ومزعج». وتتابع الطبيبة، «إذا شعرتِ بأن المهبل ضيق وجاف، يمكن أن يعمل زيت السيليكون كمليّن جيد ويمثل حلاً رائعاً». 3- الإصابة بعدوى جنسية منتقلة.. أو عدوى أخرى الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل الكلاميديا والسيلان يمكن أن تسبب آلام الحوض أثناء الجماع، وفقاً لبرايتمان وميلهايزر. وإذا كنتِ تعانين من ألم خارجي حول الفرج، فقد يكون ذلك بسبب مرض مثل الهربيس. إذا رأيتِ إصابات أو تقرحات، ننصحك بالذهاب إلى الطبيب لوصف الدواء الذي يحدّ من انتشار المرض. العدوى الفطرية ليست من الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي، ولكنها تسبب الحكة والطفح الجلدي الخارجي أو الحروق الداخلية التي تجعل الجماع غير مريح. مع الدواء المناسب يمكنكِ محاربة العدوى في وقت قصير. 4- الوضعية التي يتخذها شريكك غير مريحة يمكن أن يكون التعرُّف على ما تفضلينه في اللقاء الحميمي تحدياً، لكنه أمر حيوي، ليس فقط لزيادة الأُلفة العاطفية، بل أيضاً لراحتك الجسدية. ينصح الخبراء بضرورة الحوار بين الزوجين لمعرفة ما يحبه كل منهما، قد ...

أكمل القراءة »